Restoran panelinizden menünüze ürün eklerken referans alabileceğiniz, sık tüketilen fast food ve geleneksel yemeklerin ortalama besin değerleri.
| Ürün (Porsiyon) | Kalori (kcal) | Protein (g) | Karbonhidrat (g) |
|---|---|---|---|
| Hamburger (Standart) | 250 | 12 | 31 |
| Cheeseburger | 300 | 15 | 33 |
| Patates Kızartması (Orta) | 340 | 4 | 44 |
| Kola (Kutu 330ml) | 140 | 0 | 39 |
| Pizza (Karışık 1 Dilim) | 285 | 12 | 36 |
| Döner Dürüm (Et) | 450 | 25 | 40 |
| Lahmacun (1 Adet) | 220 | 10 | 30 |